W dniu 08.04.2025 zapraszamy na wykład do Sali Obrad w Urzędzie Miasta o godz. 11.30-13.30.
.
Prelekcje poprowadzą: mgr Sylwia Watycha – Fizjoterapeuta, Kosmetolog oraz Dietetyk Patryk Kowalski
Tematyka prelekcji:
Odnowa Biologiczna:
– Tlenoterapia Hiperbaryczna a Anti-Aging
– Ganbanyoku – Tajniki Japońskiej Sauny
Dietetyka:
– Przez Żołądek Do Sedna – Dietoprofilaktyka Chorób Cywilizacyjnych
Kosmetologia:
„Zdrowa i promienna skóra w każdym wieku — pielęgnacja i automasaż dla skóry dojrzałej”
Zakres materiału:
1. Kosmetyki — rodzaje i ich zastosowanie
• Podział kosmetyków:
• Kosmetyki drogeryjne — łatwo dostępne, szeroki wybór, różna jakość.
• Dermokosmetyki — preparaty apteczne, polecane dla skór wrażliwych i problematycznych.
• Kosmetyki naturalne — produkty oparte na naturalnych składnikach, bez syntetycznych dodatków.
• Kosmetyki profesjonalne — używane w gabinetach kosmetycznych, bogate w skoncentrowane składniki aktywne.
• Czym się różnią i jak dobrać odpowiedni produkt dla skóry dojrzałej?
• Jak czytać składy kosmetyków i unikać niekorzystnych substancji?
2. Prawidłowa pielęgnacja domowa — krok po kroku
• Etapy codziennej pielęgnacji: oczyszczanie, tonizacja, nawilżanie, ochrona.
• Jakie składniki aktywne warto stosować po 50/60 roku życia?
• Najczęściej popełniane błędy w pielęgnacji skóry dojrzałej.
Prelekcje poprowadzą: mgr Sylwia Watycha – Fizjoterapeuta, Kosmetolog oraz Dietetyk Patryk Kowalski